办公室肚子怎么减肥

很多刚毕业的大学生都会有这样的问题。吃的明明不多为什么体重就比上学的时候重了呢？想控制都控制不住难道是自己年纪大了代谢慢了吗？最重要的原因可能就是长久的坐在办公室除了吃饭上厕所一天可能有八