办公室肚子怎么减肥(办公室坐着如何瘦肚子大腿)

很多刚毕业的大学生都会有这样的问题。吃的明明不多为什么体重就比上学的时候重了呢?想控制都控制不住难道是自己年纪大了代谢慢了吗?最重要的原因可能就是长久的坐在办公室除了吃饭上厕所一天可能有八

很多刚毕业的大学生都会有这样的问题。

吃的明明不多

为什么体重就比上学的时候重了呢?

想控制都控制不住

难道是自己年纪大了

代谢慢了吗?
最重要的原因可能就是
长久的坐在办公室

除了吃饭上厕所
一天可能有八九个小时都是坐着的

肚子的肉肉明显变多

而且不经常运动
脂肪“沉淀”大腿变粗

让我感到诧异的是

刚来半年实习的小姑娘

刚来是瓜子脸

现在长出了双下壳

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办公室坐着如何瘦肚子大腿(办公室肚子怎么减肥)

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