三大供能系统包括什么

为什么有些跑者，在跑马拉松的开始阶段，还能跑得轻快舒服，到30公里后，就遇到撞墙跑崩，跑崩的人都有同样的感觉：那就是生无可恋。当搞清楚人体的三种供能系统后，一切都清楚明了。从事任何一种运动，都需要身体