顺产便秘怎么缓解

生孩子是一件耗费体力的事情，产后也会有很多问题找上坐月子的产妇。比如痔疮、便秘等，想要改善和调理，最主要还是从生活习惯上进行，所以坐月子期间要注意调理。那么顺产便秘怎么缓解呢？为什么生过孩子容易便秘1