苦荞麦

苦荞麦是生活中比较常见的一种食物，它含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃苦荞麦。苦荞麦的吃法有很多，可以煮粥吃，可以做面条吃，可以蒸馒头吃，还可以泡水喝以及烤面包等，深受人们喜欢。苦荞麦怎么吃