炒油菜为什么要焯水

作者:Gs承诺放弃材料300克油菜适量的食用油4瓣大蒜适当的盐鸡精适量练习步骤1.折叠强奸。2.用清水洗净，准备好。3.准备蒜瓣，切碎。4.锅烧热，倒入食用油烧至七成热。5.将切碎的大蒜倒入熏香中。6