每日养生小知识有什么养生食品推荐？十大养生食品？1.板栗，改善手脚冰冷；2.坚果，延长饱腹感；3.大豆，补充雌激素；4.茶、红茶、乌龙茶普洱减肥；5.咖喱，预防肥胖，为身体提供热量；6.百合，润燥滋阴美容；7
