北方立秋吃什么食物

8月7号是二十四节气中的第13个节气，秋季的第一个节气。立秋并不代表酷热天气就此解暑，因为立秋还处于“中伏期间”，仍有“秋老虎”的余威。很多人都不知道立秋也分“公”和“母”，怎么算“公秋”和“母秋”？