公众号太久没用被冻结怎么解

现在注册微信小程序时都需要一个未被使用的邮箱，并且一个人最多只能绑定五个产品，这就导致以前注册的微信小程序在不使用的时候需要注销，否则这也将占据一个名额的。但是很多小伙伴们在想要注销的时候发现账号被冻结了，需要先找回账号