长期用冷水洗脸好还是热水好？
用冷水或热水洗脸更好地取决于你皮肤的性质。如果是油性皮肤，最好用温水洗脸，因为热水可以打开毛孔，很容易洗掉毛孔中的油渍。用冷水洗脸当然可以收缩毛孔，对皮肤也有好处。一般来说，温水和冷水更适合洗脸。冷水会收紧皮肤，减少皱纹。热水会加速油脂的流失。用热水长时间洗脸，用洗面奶等清洁产品。容易造成皮脂膜损伤。多喝水，用化妆品补充水分。紫外线比较强，避免直接辐射。
平时建议不管是哪种肤质选择温水30°c对皮肤来说是最健康的，但要低于体温，用手试的感觉，不要觉得热。
为什么不能用热水洗脸？
如果你想让你的皮肤光滑细腻，不建议用过热的水洗脸，因为过热的水温会使毛细血管扩张破解，伤害我们的皮肤。长期用热水洗脸容易导致皮肤干燥，毛孔粗大。通常人体的温度是367度，所以我们洗脸的水温应该是30°到35°最好，也不要用太冷的水洗脸，冷热水交替洗脸容易破坏我们的皮肤细胞，热膨胀和冷收缩会损伤面部细胞，皮肤会更放松。
用冷水洗脸，清洁污垢的能力不够，容易刺激皮肤。用过热的水洗脸会破坏皮肤的锁水层，即脂质双分子层。
用温水洗脸，不仅能清洁皮肤，还能疏通毛孔，促进血液循环。
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不能用热水洗脸的原因？
因为过热的水虽然对皮脂有很好的溶解作用，但在洗去脸上多余的皮脂的同时，也洗去了保护脸部的皮脂膜，容易使皮肤干燥，使人的皮肤感到紧绷不舒服。
长期用热水洗脸会导致皮肤皱纹，长期用热水洗脸容易加速皮肤松弛。长期用热水洗脸容易使皮肤粗糙，不能用热水洗脸。
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