最伤腰的6个姿势图片

现在有腰痛困扰的人越来越多，特别是上班族，长时间久坐不动，没有保持正确的姿势，腰椎逐渐受累，骨骼退行性变速度加快，后续就容易腰痛。因此要了解哪些错误的姿势会给腰椎带来负担，如果自己也有，及时纠正，否