心理压力的来源贬值能够引起人们心理压力反映的一切外在或自身的刺激物。压力是一个普遍现象，他潜藏在我们的心理之中生活中的任何微小变化都有可能造成压力，大至超越个人能力的事情，小至扰乱个人心态的小事都，
心理压力的来源贬值能够引起人们心理压力反映的一切外在或自身的刺激物。
压力是一个普遍现象，他潜藏在我们的心理之中生活中的任何微小变化都有可能造成压力，大至超越个人能力的事情，小至扰乱个人心态的小事都，都可能成为压力的来源。
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日常生活是人们心理压力最主要的来源，包括个人本身 环境刺激造成的身体及心理不适，主要表现在以下几方面。
重要的生活变动，如搬家，换工作等。
生活中，大至生病就医，交通堵塞，小至丢失钱物迷路的小困难，慢慢累积后也会促成破坏健康压力来源。
无法回避社会性因素，如长期经济衰退，环境污染严重，生活空间狭小等长期因素都在相当程度上给人带来压力。
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