羊骨头汤怎样炖才好喝又营养滋补（正宗羊骨头汤的做法和配料）

冬天煮羊骨汤，怎样炖得又浓又白？教你4招，羊汤香浓不发黑

要说一年四季最适合吃肉的季节，我想首当其冲的要属冬天。寒冷的天气，刺骨的寒风，全身冻得起鸡皮疙瘩，这时候大碗喝汤，大口吃肉，别提有多爽快。而冬天里最适合吃的肉和汤，一定少不了羊肉和羊汤。将羊骨头放入锅内慢慢熬煮，出锅后的汤又浓又白，香气四溢，再加点调料，别提有多治愈。不过，随之而来的还有一个问题，怎样把羊骨汤炖得又浓又白？

下面，懒喵就教大家羊骨汤又浓又白的诀窍，一起来看看。

炖汤之前先焯水

在炖羊骨汤之前，我们要先将羊骨头洗干净，放入冰水中浸泡20分钟左右，再把羊骨头倒入锅中，加适量凉水（刚好没过食材表面即可），用大火快速烧开。这个过程中会不断有浮沫煮出来，我们要用勺子把浮沫撇去，煮到锅中不再有大量浮沫出来后，再把羊骨头捞出来。

这一步的目的是去除羊骨头中的膻味和脏东西，这样在后面炖汤的时候，汤色就会比较干净，不会变得脏兮兮。这个过程中不需要放任何调料。

用一句话总结，把羊骨汤炖得又浓又白的第一步，就是要先将羊骨头焯水处理。

火候要拿捏到位

在炖汤的时候，大家要牢记一句煲汤口诀，“大火煮白，小火煮清”，指的是大火煮出白汤，小火煮出清汤。

火候在炖羊骨汤的时候起到非常关键的作用，有些朋友花了很长时间炖羊汤，结果炖出来的却是一锅清汤，和“又浓又白”压根沾不上边，这很可能是火候出了问题。在炖羊骨汤时，我们要先用大火把水烧开后，继续保持火候煮10分钟以上，再转小火，并且在煮的过程中，要保证汤始终处于滚沸的状态。

这背后是有原理可循的。汤之所以能煮得又浓又白，是因为骨头和肉里面的蛋白质和脂肪溶入水中，把汤乳化成了浓白色，这也是一个脂肪乳化的过程，并且这个过程需要达到一定火候才能实现。

用一句话总结，把羊骨汤炖得又浓又白的第二步，就是炖汤的时候，要大火煮开后继续煮10分钟，再转小火，煮的过程要保证汤一直是滚沸的。

煮的过程中加点料

在炖煮羊骨汤的时候，大家可以选择煮到一半时，往汤中加点羊杂和羊脑，它们当中都含有丰富的脂肪和蛋白质，在煮的过程中，可以让汤变得又浓又白。不过要提醒大家的是，羊杂、羊脑这类食材，不要在一开始时就放入，而要在汤煮到一半时再放。此外，在放之前，应先对这些添加的食材进行焯水去膻处理。

除了羊杂、羊脑这两样食材外，在炖羊骨汤的时候，我们还可以加少量白色的羊油，这样可以加快汤的脂肪乳化过程，让汤色变白，也可以让羊骨汤炖得更加浓稠好喝。

用一句话总结，把羊骨汤炖得又浓又白的第三步，就是炖汤过程中，可以加点羊杂、羊脑或者羊油，它们都可以让羊骨汤变得香浓乳白。

色深味重的调料别放

要想把羊骨汤炖得又浓又白，那会影响到汤色的调料千万别放，这里面包括八角、生抽、老抽等，这些调料共同的特点是色深味重。如果在炖羊骨汤的过程中，加入了这些调料，会把汤色弄得发黑，羊汤本身的口感也会受到影响。

用一句话总结，把羊骨汤炖得又浓又白的第四步，就是在炖汤时，不要放任何色深味重的调料，它们会使汤色变黑。

结语

把羊骨汤炖得又浓又白的诀窍，其实很简单，大家只需掌握下面4点：

炖汤之前先焯水，火候要拿捏到位，煮的过程中加点料，色深味重的调料别放。

下次在炖羊骨汤的时候，就可以学以致用了。