在Word中取消目录与文档的关联（解除绑定），可以通过以下几种方法实现：
方法一：快捷键取消链接
选中目录：用鼠标拖动选中整个目录，或按Ctrl+A全选目录内容。
断开链接：按下Ctrl+Shift+F9组合键，目录将转换为静态文本，不再与标题样式关联。
注意：此操作会断开所有域（包括超链接），转换后无法自动更新。
方法二：右键菜单操作
右键点击目录，选择【更新域】或【编辑域】。
在弹出窗口中，取消勾选【链接到样式】或清除【链接源】选项，点击【确定】。
方法三：通过大纲视图取消目录项
切换到【视图】→【大纲视图】。
选中不需要的目录项，在【大纲】工具栏中将目录级别设为【无】。
注意事项
取消关联后，目录不再随文档内容自动更新，需手动修改。
若需完全删除目录，可直接选中后按Delete键，或通过【引用】→【目录】→【删除目录】。
如需保留目录格式但取消跳转功能，可右键目录选择【取消超链接】。根据需求选择合适的方法即可。
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