如何取消屏保？快速关闭屏幕保护方法指南

取消屏保的详细操作指南

屏幕保护程序（屏保）曾是保护显示器的重要功能，但随着显示技术发展，其必要性逐渐降低，许多用户发现屏保可能干扰工作或娱乐体验，例如意外触发导致操作中断，本文将系统讲解不同系统下关闭屏保的方法，并分析相关注意事项。

一、Windows系统关闭屏保方法

Windows 10/11系统操作流程：

1、右键点击桌面空白处，选择「个性化」

2、进入「锁屏界面」设置页

3、滑动至底部选择「屏幕保护程序设置」

4、在弹出窗口中展开「屏幕保护程序」下拉菜单

5、选择「（无）」选项

6、确认「等待时间」设置为合理数值（建议5分钟以上）

7、点击「应用」→「确定」保存设置

重点提醒：

部分品牌电脑预装电源管理软件可能覆盖系统设置，若发现设置无效，需同时检查：

- 控制面板 → 电源选项 → 更改计划设置

- 第三方优化工具中的显示器管理模块

二、macOS系统关闭流程

macOS Ventura及更新版本：

1、打开「系统设置」

2、选择「桌面与屏幕保护程序」

3、点击左侧「屏幕保护程序」标签

4、将「启动屏幕保护程序」滑动条设为「永不」

5、关闭设置窗口自动保存

历史版本系统差异：

macOS Monterey及更早版本需通过「节能」设置调整：

- 系统偏好设置 → 节能 → 电池/电源适配器标签

- 取消勾选「启用屏幕保护程序后进入睡眠」

三、特殊场景解决方案

情况1：企业电脑受组策略限制

联系IT部门提供临时关闭权限，常见操作路径：

- 按下Win+R输入gpedit.msc

- 用户配置 → 管理模板 → 控制面板 → 个性化

- 禁用「启用屏幕保护程序」策略

情况2：密码保护屏保无法关闭

需同步取消屏保密码：

Windows系统：

1、屏幕保护程序设置窗口

2、取消勾选「在恢复时显示登录屏幕」

macOS系统：

1、系统设置 → 隐私与安全性

2、关闭「需要密码」选项

四、关闭屏保的延伸影响

1、设备维护建议：

取消屏保后建议设置自动关闭显示器：

- Windows：电源选项→关闭显示器时间（推荐15分钟）

- macOS：节能设置→显示器睡眠时间

2、多屏用户注意：

外接显示器时需单独设置，部分显卡驱动提供「显示器单独控制」选项

3、游戏玩家优化：

彻底关闭屏保可避免全屏游戏时意外触发，建议同时禁用：

- 游戏模式中的「专注助手」

- 显卡控制面板的「超时设置」

个人观点：

现代电子设备已普遍采用防烧屏技术，日常使用中屏保的实际价值更多体现在个性化展示，对于办公场景，合理设置显示器睡眠时间比依赖屏保更能平衡节能与使用需求，若设备出现短暂离开后频繁启动屏保的情况，建议优先检查电源管理设置而非简单关闭功能，特殊行业用户（如医疗影像、设计制图）需根据专业设备要求进行配置，不可盲目套用通用方案。