一直有个问题困扰着大多数人
焯水是用冷水还是用热水 真是个千古难题啊！
今天小天就来带你们解密这个难题
其实不同食材的焯水方法也不同
这个不能一概而论 接下来我们就一探究竟吧！
1.冷水锅焯水
是指将食物和冷水一同入锅，水烧开，或至半熟状态捞出。
此法适合苦涩味较重的根茎类蔬菜，如竹笋、土豆、山药、萝卜等，能缩短烹饪时间，减少苦涩味；还有像猪肉、羊肉、牛肉等肉类食材，能帮助去除血污和腥膻味。
2.沸水锅焯水
将水烧沸，把食物放入锅中，及时翻动，及早捞出，可以帮助保持原料的色、脆、嫩。
此法适合体积小，水分多的蔬菜，如油菜、菠菜、豆芽、芹菜、西兰花等，能减少可溶性维生素的流失，焯水时可以加点食用盐，帮助保持菜色的翠绿；此外，也适合海鲜等血污较少、异味较淡的肉类。
焯水有哪些注意事项呢？
首先避免时间过长，讲究“ 宽水旺火、快进快出”以减少营养素的损失。
其次 焯水时能整棵焯的就不要切，能大块的就不要切小块。
再而想让蔬菜保持颜色翠绿，可以在焯水时加入一小勺盐和油，防止氧化酶破坏叶绿素。
最后想让一些蔬菜保持爽脆的口感，可以在焯烫后投入冰水中快速降温，然后再烹制。
怎么样？
看完这些科普我们是不是瞬间哇哦了一声
哈哈哈
其实小天也是第一次知道这些知识呢
希望我们每个人都能做出好吃又健康的美食
然后用美食传递温暖、传递爱~
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 5733401@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。本文链接：https://fajihao.com/i/133658.html
