柿子是一种常见的水果,颜色通常是橙黄色或者红色。它味道微甜、略带酸味,口感清爽。很多人都比较喜欢吃柿子。很多人一天会吃好几个柿子,柿子虽然好吃,但是如果吃过量的话会对人体造成一定的影响。
柿子吃多了有什么坏处?
柿子吃多了会导致胃酸过多,胃肠道功能紊乱,出现呕吐、消化不良、便秘、大便干结甚至发生严重的胃食道逆流。
此外,柿子中所含的鞣酸会降低人体对钙的吸收,从而引发骨质疏松。因此,如果想要健康地食用柿子,就必须注意不要过量。喜欢吃柿子的小伙伴一定要注意。
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